美しい女性は自分を愛することが大切!

美しくなりたーい!
女性であれば永遠のテーマかも知れないですね。

美しい人はどんなことを考えていたり、どんなことをしているのか?
今回は他人の評価だけではなく自分を認め、自分を愛する位の余裕を持つことで
内面から出てくる美しさに繋がるのでは?という内容で話してみたいと思います!

Read More

理解するのが時間がかかることもある

雑誌でいろんな美容法が書かれていますが、それをしっかりと理解するのには時間がかかることがあります。

これは特に新しく出てきた美容法に限ることなんですが、最近だと酵素とかは難しいですよね。

Read More

目新しいものに飛びつくことはいいことでもない

テレビや雑誌をにぎわせている酵素というものが巷で人気になっています。サプリやドリンクや食品などいろんなものに酵素を入れたものが出ています。

とは言え、酵素に関してどういったものなのか、何が体に良いのかはっきりと分かっている人はわずかだと言えるでしょう。

Read More

ほうれん草ダイエット

ほうれん草にはこんなに栄養があります。
ビタミンA(βカロテンなど), ビタミンB群(葉酸など), ビタミンC ,ビタミンE
ビタミンK   ,カルシウム  ,鉄分   ,マンガン   ,カリウム,   食物繊維

Read More

いいものは信じて摂り続ければよい

大切な体の機能は年齢を重ねることによって機能が低下することがわかっています。

女性にとってはその悩みは重大でとても正気ではいられません。

Read More

肌につけても大丈夫なものなのかな

酵素というのは食べ物に入っているイメージで、私も酵素がいいと聞いてからは納豆とかヨーグルトとかみそとかそういった酵素が入ってそうなものを意識して食べるようにしてきました。

で、そんな酵素なんですが、最近はコスメの分野にも手を伸ばしてきたというか、使えることがわかって化粧品などの商品化も進んでいるみたいですね。

ドラッグストアに行った時も米ぬか化粧品というものがあって、「まじかよ」と思いつつもなんか気になって買ってみるという暴挙に出た始末。

米ぬかにはいろいろな栄養素が豊富に含まれていて、ビタミン、ミネラル、オレイン酸、フェルラ酸、オリザノールなどという名称のものです。...

Read More

酵素ダイエットを始めて実感したこと

酵素ダイエットを始めて実感したこと。それは便秘が解消されたことです。酵素というのは私たちの身体の中にもありますが、なかなか普段の食事で効率よく摂取することはできません。そのため酵素ドリンクで補ってあげるといいのですね。

Read More

酵素ダイエットをすればきちんと痩せやすい体質になることができる

酵素ダイエットのやり方は人によっていろいろな違いがあります。もしできるだけ短期間で一気に痩せたいならば、断食をいっしょにするといいです。

ただ、断食は急激にすると体に良くない影響があるので無理な断食をしないほうがいいです。

Read More

代謝に必要な酵素ってなに?

代謝をするためには酵素が必要という話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?ですが、この酵素というのはそもそもどのような物なのかを知っているという人は少ないですよね。酵素とはいったい何なのでしょうか?

Read More

初めての肌チェック

先日、鏡で自分の顔を見ていた私は、ふと毛穴の黒ずみが気になりました。鼻の頭がぽつぽつと黒くなっていました。(私の肌は今のままで大丈夫なのかな)そう思った私は近くのドラッグストアで肌チェックをしてもらい、今後のスキンケアについてアドバイスをもらおうと思いました。

Read More